전체 글70 고혈압이란? 증상과 꾸준한 관리의 이유 고혈압이란? 혈관벽에 혈액이 가하는 힘이 높아져 심장이 수축하여 생기는 질환인 고혈압은 대부분 초기에 증상이 없어 알아채기 어려운 질환입니다. 일차성 고혈압과 이차성 고혈압으로 볼 수 있는데 뇌졸중과 심근경색, 협심증같은 혈관질환으로 이어질 수 있어 치료와 관리가 필요합니다. 유전적 요소가 강력하게 작용하는 고혈압의 증상과 꾸준한 관리의 이유에 대해 알려드리겠습니다. 고혈압의 증상 고혈압을 알아채기 위해서는 먼저 가족력이 있는지 살펴보아야합니다. 가족력이 있는 것을 인지하는 순간부터 관리를 시작해야하는데 고혈압은 잦은 두통을 유발하고 머리 뒤쪽으로 두통이 느껴진다면 고혈압을 의심할 수 있습니다. 두통과 함께 이유없는 코피가 나거나 어지러움과 현기증이 동반되는데 기립성 빈혈을 원래부터 앓고 있었다면 더 유.. 2023. 9. 13. 식적 요통의 원인과 소식의 중요성, 소화불량에 좋은 음식 식적 요통이란? 앉아있는 직업군에 종사하는 사람의 비율이 늘어나면서 허리통증 또한 증가하는데 요통은 그중에서도 흔한 질환이 되었습니다. 요통의 발병을 인식하고 치료하는 과정에서 과식한 뒤에 소화기관에서 탈이 나기 쉬운데 속이 더부룩함과 동시에 허리통증이 느껴진다면 소화불량을 동반한 식적 요통을 의심해볼 수 있습니다. 명치 아래가 답답하고 속이 더부룩하고 허리를 구부렷다 펴기가 힘든 증상이 있습니다. 요통이 호전되려면 꼭 고쳐야하는 식적요통의 원인과 소식의 중요성, 소화불량에 좋은 음식을 알려드리겠습니다. 식적요통 원인 과식할 경우 음식의 소화가 어렵고 노폐물이 정체되면서 허리에도 통증을 유발할 수 있는데 기름지거나 맵고 신 자극적인 음식으로 인해 위장기능에 이상이 생길수도 있습니다. 과음의 경우에는 알코.. 2023. 9. 11. 다리에 쥐 나는 이유와 관련된 근육, 스트레칭의 중요성 다리에 쥐? 의지와 상관없이 근육이 수축해 단단한 멍울같은 것이 만져지며 통증이 동반되는데 여성 노년층에서 흔하게 발생하며 준비 없이 갑자기 운동하거나 운동을 너무 과도하게 할 경우 종아리 근육이 딱딱해지면서 발가락과 발목이 모두 발바닥 쪽으로 강하게 구부러지며 뒤틀리는 통증을 동반한 경련성 수축이 나타나며 이 통증은 한동안 지속되어 몸을 마비된 듯 움직일 수 없게도 만듭니다. 이는 발끝까지 내려간 혈액을 위로 순환하도록 도와주는 것이 종아리이기 때문에 다리에 쥐가 잘 나는 것 입니다. 움직임을 제한하여 한번 수축하면 잘 풀리지 않고 지속적으로 고통을 겪어야 하는 다리에 쥐나는 이유와 스트레칭의 중요성에 대해 알려드리겠습니다. 다리에 쥐나는 이유 근육의 피로가 가장 큰 원인인데 별다른 움직임이 없어도 쉽.. 2023. 9. 11. 부유방의 원인과 자가진단, 치료 시 유의할 점 부유방이란? 정상적인 위치가 아니라 그 외의 신체부위에서 유방이 발달하는 증상을 말합니다. 여성의 신체가 성장하면서 여성호르몬이 늘어남에 따라 퇴화되지못한 유선이 발달하는데 대부분 겨드랑이 앞쪽에 많이 나타나며 이전에는 많이 알려지지않았지만 유방질환으로 밝혀졌고 최근 많은 사례가 생기고 매년 증가하는 추세입니다. 질환으로 밝혀진지 얼마되지않아 의학적근거가 없는 잘못된 정보도 많이 알려져있습니다. 운동을 해도 그 효과가 미흡하여 민소매같은 옷을 입을 때 튀어나와 자꾸 신경 쓰이게 만드는 부유방의 원인과 자가진단 후 치료시 유의할 점에 대해 알려드리겠습니다. 부유방의 원인 유선라인은 태아시절 겨드랑이부터 가슴을 거쳐 사타구니까지 발달하고 가슴만 남기고 퇴화하는데 형성된 유선의 뿌리가 정상적으로 퇴화하지못하고.. 2023. 9. 9. 이전 1 ··· 13 14 15 16 17 18 다음
