필라테스메소드1 필라테스의 역사와 현대로의 발전 과정 안녕하세요. 10년 차 프로 운동러 쿠로에요. 많은 분들이 필라테스에 관심이 많죠. 저도 필라테스를 오랜 기간 해보았고 여전히 하고 있지만 할 때마다 자극되는 부위가 새로워서 정말 좋은 운동이라고 생각하고 오래 앉아있거나 서있는 현대인에게 꼭 필요한 운동이라고 생각하고 있습니다. 오늘은 필라테스의 역사와 현대로의 발전 과정에 대해 알려드릴게요! 필라테스의 역사 1.죠셉 휴벌터스 필라테스 필라테스의 창시자 죠셉 휴벌터스 필라테스는 1883년에 독일 뒤셀도르프에서 태어났습니다. 그 당시 아이들에게는 천식, 구루병 등이 만연했고 그 자신 또한 천식, 류머티스, 열구루병 등으로 고통을 겪었던 현대 의학이 발전하기 이전이라 질병에 대항하기 위해서 건강 운동법인 고대 그리스 체조나 스웨덴식 체조가 성행했고 대중화되.. 2023. 11. 1. 이전 1 다음
