나트륨1 짜게 먹고 물 많이 마시면 안되는 이유 최근 마라탕, 탕후루 같이 짜고 달콤한 음식들이 유행하면서붓기에 대한 관심도 높아지고 있는 것 같아요.짜게 먹게 되면 목이 많이 마른데 이때 물을 많이 마시게 되면 퉁퉁 붓게 됩니다.목이 말라서 물을 마셨는데 몸이 붓는다?왜 그런지 알려드리겠습니다. 몸이 붓는 이유세포 안에 잘 포장된 수분이 있는데 이 수분은 자꾸 포장을 벗어나려 합니다.짜게 먹게 되면 삼투압 현상이 일어나는데삼투압은 낮은 농도가 높은 농도 쪽으로 이동하려는 속성이에요.이 삼투압 현상으로 세포안에 잘 포장된 수분이농도가 높은 세포 밖으로 나갑니다.이 때 수분을 섭취하면 나트륨은 수분을 배출하지 않고 끌어 당기죠.한정된 공간 안에 수분이 늘어나니 몸이 붓게 되고내부 환경을 안정적이고 상대적으로 일정히 유지하려는 특성인 ‘항상성’으로보통 시.. 2024. 9. 8. 이전 1 다음
