감마리놀렌산1 조기 폐경의 위험, 생리전증후군으로부터 시작된다. 생리전증후군 예방법, 생활습관개선, 생리전증후군에 좋은 영양제 안녕하세요. 쿠로에요. 생리가 다가오면 호르몬변화로 인해 짜증과 불안이 늘어나고 특히 예민해지는 경향이 있는데 이를 생리전증후군이라고 합니다. 단순히 생리전증후군이라고 생각하고 넘어가기 쉬운데 이 증후군이 조기폐경과 밀접한 연관이 있다고 하여 오늘은 이 부분에 대해서 알려드리려고 합니다. -생리전증후군이란? 한 달에 한번 그 주기가 돌아오는 생리 전에는 생리전증후군이 오는데 생리를 시작한 여성이라면 대부분 느끼며 쉽게 피곤해지고 몸이 전체적으로 부은 느낌, 가슴 통증도 느껴지고 아랫배가 빵빵해지는 느낌도 느끼는 것처럼 신체적으로 변화도 일어납니다. 평소에 먹지 않던 음식, 예를 들어 맵고 짜고 자극적이고 단 음식 같은 것들이 생각나기도 합니다. 생리 전 증후군은 생리를 하기 7일에서 10일 전부터 신체적.. 2023. 11. 13. 이전 1 다음
